ولله الحمد أخيرا أكتب هذا الموضوع و لا تتوفر بجانبي طفاية السجائر و لا امسك بيدي سيجارة كما كنت معتاد عند الجلوس امام الكمبيوتر ، اسمع كما سمعت أنت مثلي عن حبوب ترك التدخين شامبكس CHAMPIX التي لم اسمع عنها الا كل خير من تجارب الناس لها ، مؤخرا نصحني بها أخ عزيز طلب مني تجربتها خصوصا اني بدأت بالفعل اشتكي من آثار التدخين ، ولله الحمد و المنة نجحت في تجاوز مشكلة كبيرة يعاني منها أغلب المدخنون وهي عدم قدرتنا على ترك التدخين بسبب قلة الإرادة ، الأكيد ان هذي الحبوب مفعولها مثل السحر الحقيقة لمن هم قليلي الإرادة وهذي تجربتي …
سأعطي القارئ المدخن نبذة بسيطة عن مدى تعلقي بالتدخين و صعوبة المحاولات الفاشلة التي حاولتها سابقا ولم تنجح ابدا لترك التدخين سوى ( ساعات ) فقط !! انا ادخن لأكثر من 25 سنة و وصلت الى ان أدخن 3 علب سجائر في اليوم الواحد مؤخرا ، كنت قد إقتنعت فعلا بأني لن استطيع ان اتوقف عن التدخين بعد عدة محاولات فاشلة سابقا ، ولكن بعد استخدامي لحبوب شامبكس CHAMPIX و توقفي التام عن التدخين رغم اني مدخن محترف و قديم و من الصعب على من هو نفس حالتي ترك التدخين ، فضلت ان اضع تجربتي لعل و عسى اكون السبب في إعطائك دفعة معنوية و حماس لترك التدخين كما فعلت ، فأنا أعلم كما انت تعلم أنك كل يوم تتمنى ترك السجائر ولكن لا تستطيع والسبب قلة الإرادة بدون شك .. و إليك ما فعلته بجانب استخدام الحبوب شامبكس
إعقلها و توكل
انت وصلت لهذا الموضوع بعد ان بحثت في النت او ربما ارسل لك صديقك الرابط ، عموما بكل الأحوال هذي بادرة طيبة منك بأنك تنوي فعلا ترك التدخين كما فعلت ، إن كنت لا تريد ان تترك التدخين بشكل جدي فلن تستطيع الحبوب و لا غيرها من الطرق لجعلك تتوقف ، انت اعقد العزم و انوي تركها بصدق و قاوم الأيام الصعبة الأولى من التوقف عن التدخين .. بعدها سيصبح الأمر في غاية السهولة و ستعتاد على ان تعيش يومك بدون ان تتواجد السيجارة بين اصابع يديك إن شاء الله
دخن بشكل معتاد اول 5 ايام من استخدام حبوب شامبكس
قد ينصحك الأطباء بالتوقف عن التدخين من لحظة استخدام حبوب شامبكس CHAMPIX وانا من تجربتي كنت ادخن بالشكل المعتاد في اول 5 أيام لإستخدامي لهذي الحبوب ، و وجدت نفسي في كل يوم اتأخر في اشعال سجارة جديدة ، الى ان وصل بي الأمر بأن تستمر علبة السجائر الواحدة ليومين ، بل اني لم اعد ارغب استنشاق الدخان الى داخل رئتي ، كنت انفخ الدخان كمن هو جديد على التدخين ولا يعرف كيف يدخن !!
تخلص من أي شيء حواليك فيه تذكير بالسجائر
تخلص من طفاية السجائر التي تكون دائما بجانب شاشة الكمبيوتر على المكتب ، تخلص من الولاعات التي تمتلكها هنا و هناك ، ابتعد قدر الإمكان من الجلوس وحيدا و توقف او قلل قدر الإمكان من شرب القهوة . فأول ايام التوقف عن التدخين هي اصعبها دائما ، ابلغ اهلك و أصحابك بقرارك ترك التدخين و اجعلهم يحمسوك لهذا القرار الصحيح ، اكثر من شرب الماء و يفضل شراء فيتامين C وتناوله طوال فترة استخدامك لحبوب شامبكس ، انت الآن توقفت عن التدخين و لابد ان تقاوم الرغبة للعودة للتدخين ، لذلك ممارسة الرياضة او اي نشاط آخر يبعدك عن التدخين أمر مهم و مهم جدا .. في الحقيقة انا اتخذت طريقة ممتازة وهي قيامي بآخذ ابنائي بالسيارة و الذهاب الى أي مكان ، منها يمرح و يلعب الأولاد و منها اكون غيرت من الأماكن التي اجلس فيها بشكل معتاد و تحديدا الأماكن التي كنت أدخن بها
بالنهاية أنت من يقرر …
الحمد لله أنا أكتب هذا الموضوع و أضع تجربتي الناجحة لأستخدام حبوب شامبكس CHAMPIX الرائعة لترك التدخين ، فهي مجرد أداة و لكن صاحب القرار أولا و أخيرا هو أنت بدون شك ، هذي الحبوب موجودة في السوق المحلي و من السهولة الحصول عليها وإستخدامها ، ولكن هل من السهولة أن تقرر التوقف عن التدخين ؟ انا إستطعت ذلك بعد تدخين لأكثر من 25 سنة .. فهل تستطيع ان تعمل مثلي ؟ انت من يقرر هذا الأمر ، ولا تنسى ان تستشير الطبيب للتأكد من حالتك قبل استخدام هذي الحبوب ، بشكل عام لا يوجد لها تأثير جانبي إن شاء الله ولكن الإستشارة و الفحص مطلوب للمزيد من الحرص لا أكثر .. و بالتوفيق